Bonjour, Silvia et moi avons décidé le menu du Mercredi. Comme le petit-déjeuner, nous avons choisi un sandwich au chocolat, un jus d'orange et une bannane. Comme déjuner, nous avons décidé que nous allons menger de la salade, de la viande, des spaghetti et pour les desserts un yaourt. Comme gôuter, nous allons menger une pomme o le fruit que nous voulons. Finalement, comme dîner, nous allons menger une crème au carrote et poisson. Pour être en bonne santé, nous allons faire du sport. Je allons faire du running 30 minuts.